テーマ
脳と食 〜脳は何歳でも成長する〜
内 容
脳環境を良くするためには何をしたら良いのか？ また、脳に良いとされている食材や栄養素など、 私達の重要な脳と食について、溝口先生から分かりやすくお話しして頂きます。 認知症の要因の一つとして生活習慣病も近年指摘されています。 いつまでも健康でいるためには、食についての知識は必須です。 食について様々な勉強をしている溝口先生ですので、今回も新たな発見があることでしょう。 放課後のご参加もお待ちしております。
講 師
自然栽培料理教室 Katie style 溝口恵子 先生
動 画
