第４５回【食と健康】2023年 4月 9日（日）14:00〜15:30

自然栽培の料理教室　Katie style 
溝口恵子　先生

脂と油のお話し　〜あぶらが変われば体が変わる〜

料理をしていると「あぶら」は必ずといってよいほど使っていると思います。
脂（fat）と油（oil）は私たちの健康にとても重要です。
脂（fat）と油（oil）の違いを学び、あぶらの正しい知識を身につけて健康な体を。
あぶらが変われば体が変わります！

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