テーマ
ホリスティックエステティシャンが教える、様々な健康・美容法
詳 細
エステティシャンで北欧式整理収納プランナーとマインドフルネススペシャリストの Ｗ資格を持つ、石山恵子流の様々な観点での健康と美容法について盛り沢山な６０分を お届けします！ １．北欧式整理収納とは ２．脳と腸の不思議な繋がり ３．マインドフルネス（食べる瞑想・呼吸瞑想） ４．セルフ耳マッサージ ５．占い・月の満ち欠けエネルギー
講 師
石山恵子 先生
連絡先
動 画
アカデミー
第９３回【食と健康】2025年 4月 6日（日）10:00〜11:30
